Phụ Nữ 40 Tuổi Cần Bổ Sung Gì

Phụ Nữ 40 Tuổi Cần Bổ Sung Gì

Phụ nữ ở giai đoạn này nhìn thấu cuộc đời hơn. Nhất là cả thế giới vừa trải qua đại dịch covid-19 với bao biến cố cũng khiến cho con người có nhiều thay đổi về tư duy, quan điểm sống, cách nhìn với thời cuộc. Dường như mọi người hướng đến cuộc sống thực chất hơn, yêu bản thân và trân trọng những gì mình đang có. Sự thay đổi đó nhìn rất rõ ở phái nữ.

Vì sao khi mệt mỏi lại cần bổ sung vitamin?

Để giải đáp cho câu hỏi cơ thể mệt mỏi cần bổ sung vitamin gì, chúng ta cần biết được rằng trong xã hội ngày nay, có rất nhiều lý do khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi. Chẳng hạn như: lo lắng, stress vì công việc, các mối quan hệ, trầm cảm, mất ngủ, ăn uống thiếu chất,...

Rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn tới sự mệt mỏi cho con người

Khi cơ thể mệt mỏi, việc bổ sung vitamin có thể coi là một trong những biện pháp hữu hiệu nhằm phục hồi sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Đặc biệt, đối với những người không có cảm giác ăn ngon miệng, vitamin sẽ bù đắp dinh dưỡng, kích thích quá trình tiêu hóa, chuyển hóa, nhờ vậy mà tăng cảm giác đói, nhu cầu ăn.

Theo một vài nghiên cứu được đưa ra, một số chất dinh dưỡng, vitamin trong thực phẩm còn mang tới tác dụng tốt trong việc cải thiện tâm trạng, xua tan nỗi lo.

TÌNH TRẠNG THIẾU MÁU ĐƯỢC XÁC ĐỊNH BỞI NỒNG ĐỘ HEMOGLOBIN KHÁC NHAU Ở MỖI GIAI ĐOẠN KHÁC NHAU CỦA THAI KỲ

Thiếu sắt có thể đi kèm hoặc không đi kèm thiếu máu

▫ Tuổi, giới tính, tình trạng sinh lý, bệnh lý

▫ Điều kiện môi trường và kinh tế xã hội;

▫ Tiền sử mang thai và sinh con

Trong 6 - 8 tháng cuối thai kỳ, nhu cầu sắt có thể tăng đến 10 mg Fe/ngày

Số giấy xác nhận công bố: 848/2021/ĐKSP

THỰC PHẨM NÀY KHÔNG PHẢI LÀ THUỐC VÀ KHÔNG CÓ TÁC DỤNG THAY THẾ THUỐC CHỮA BỆNH

Định nghĩa sắt HEME: Heme (trong tiếng Hy Lạp có nghĩa là máu): là một phức hợp gồm Fe2+ gắn với vòng porphyrin. Heme được biết đến nhiều nhất là trong thành phần của hemoglobin của tế bào hồng cầu, đồng thời cũng nằm trong một số các hemoprotein quan trọng khác của cơ thể như myoglobin, cytochrome, catalase, heme peroxidase, và endothelial nitric oxide synthase.

Sắt Heme là dạng sắt tự nhiên và dễ hấp thu nhất. Sắt heme được hấp thu qua 2 cơ chế: cơ chế ẩm bào & thông qua receptor PCFT/HCP1 nằm dọc ống tiêu hóa. Sắt non-heme chỉ được hấp thu thông qua receptor DMT1 nằm chủ yếu tại thành tá tràng. Khả năng hấp thu của sắt Heme cao gấp 20 lần so với sắt non-heme.

Sự hấp thu sắt Heme không bị ảnh hưởng bởi Hepcidin do sắt Heme được hấp thu thông qua HCP1 và cơ chế ẩm bào.

Sắt HEME được chuyển qua tế bào thành ruột nhờ những thụ thể đặc hiệu ở thành ruột. Khi vào trong tế bào thành ruột, sắt HEME sẽ được chuyển hóa nhanh chóng với sự tham gia của hemoxygenase, sau đó sắt được chuyển vào nơi dự trữ chung trong tế bào. Do sắt HEME được hấp thu thông qua con đường hấp thu của Hemoglobin một cách độc lập, chuyên biệt và không có phần sắt dư tồn lưu trong ruột nên không gây táo bón. Hơn nữa, sự hấp thu của sắt HEME  không bị ảnh hưởng bởi nồng độ acid thấp trong dạ dày. Khả năng hấp thu của sắt HEME đạt đến 23%, cao hơn nhiều so với các loại sắt non-heme.

Sắt non- HEME khi vào ruột phải trải qua quá trình phá vỡ cấu trúc và được chuyển hóa từ dạng Fe3+ thành Fe2+ trên lớp niêm mạc của tế bào ruột non, sau đó được hấp thu vào trong tế bào nhờ 1 protein vận chuyển. Quá trình giải phóng sắt thành dạng tự do trong ruột trước khi được hấp thu phụ thuộc vào nhiều yếu tố: độ acid của dạ dày, đồ ăn thức uống có tính ức chế hay tăng cường hấp thu sắt có trong thức ăn. Khả năng hấp thu của sắt non-HEME chỉ đạt đến 2-4%. Lượng sắt tự do dư thừa không được hấp thu trong đường tiêu hóa sẽ gây cảm giác buồn nôn, khó chịu và gây táo bón.

Hướng dẫn sử dụng: Dùng mỗi ngày một viên sau ăn sáng.

Lưu ý: Không sử dụng vượt quá liều lượng khuyến cáo hằng ngày.

Khuyến cáo và cảnh báo an toàn: Không dùng cho người dị ứng với bất cứ thành phần nào của sản phẩm

Cấu trúc hoá học Porphyrin Fe được giữ trong phân tử

Thiếu sắt sẽ khiến cơ thể giảm lượng hemoglobin cần thiết, dẫn đến thiếu máu, làm giảm khả năng sản xuất và tái tạo hồng cầu.

Sắt HEME là thành phần rất quan trọng của hemoglobin, là một dạng sắt có nguồn gốc tự nhiên dễ hấp thu nhất. Chúng được tìm thấy trong thịt đỏ, hải sản và thịt gia cầm.

Sắt HEME có mức hấp thụ nhanh và là dạng sắt tối ưu cho cơ thể.

Các loại sắt NON-HEME có nguồn gốc thực vật và trong các viên sắt bổ sung dạng muối hiện nay như sắt sulfate, sắt fumarat, sắt gluconat... Các loại sắt muối này khi uống vào cơ thể phải trải qua quá trình phá vỡ cấu trúc trong ruột trước khi hấp thu, kết quả là tạo ra một lượng sắt thừa trong đường tiêu hóa, từ đó gây buồn nôn/khó chịu cho dạ dày và gây táo bón. Đó là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến dung nạp kém khi dùng các viên sắt dạng uống trước đây với liều cao. Sinh khả dụng của các loại sắt NON-HEME (sắt muối) chỉ đạt đến 2-4%.

Khác với các loại sắt NON-HEME, sắt HEME được hấp thu thông qua con đường hấp thu của Hemoglobin một cách độc lập, chuyên biệt và không có phần dư tồn lưu trong ruột nên không gây táo bón.

Khuyến cáo và cảnh báo an toàn:

Không dùng cho người dị ứng với bất cứ thành phần nào của sản phẩm.

Hộp x 2 vỉ (20 viên/vỉ, 0,67g/viên)

THỰC PHẨM NÀY KHÔNG PHẢI LÀ THUỐC VÀ KHÔNG CÓ TÁC DỤNG THAY THẾ THUỐC CHỮA BỆNH

Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Globifer Plus bổ sung sắt, axit folic và haemoglobin cho cơ thể giúp tăng tạo hồng cầu cho phụ nữ mang thai và cho con bú, phụ nữ đang trong kì kinh nguyệt, thiếu nữ dậy thì, người bị thiếu máu.

Những lưu ý cho bạn khi bổ sung vitamin cho cơ thể

Khi bổ sung vitamin cho cơ thể để giảm mệt mỏi, bạn cần lưu ý tới một số nội dung sau:

●       Vitamin tổng hợp không thể thay thế hoàn toàn thuốc chữa bệnh. Bởi vậy, nếu mệt mỏi do nguyên nhân mắc bệnh, bạn cần được bác sĩ chẩn đoán để chữa trị dứt điểm.

●       Vitamin tổng hợp không thể thay thế thực phẩm: Bổ sung qua thực phẩm, thực hiện một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng luôn là sự lựa chọn tốt nhất để bạn bảo vệ sức khỏe của bản thân. Chính vì vậy, tránh tâm lý cho rằng không cần ăn uống đầy đủ, chỉ cần uống vitamin là đảm bảo tốt sức khỏe hàng ngày.

●       Cần tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ, dù là bạn sử dụng vitamin tổng hợp hay các loại thực phẩm chức năng. Điều này sẽ giúp phòng ngừa các tác dụng phụ và nguy cơ đối với sức khỏe.

●       Không nên ăn một, một vài loại thực phẩm trong thời gian dài mà cần đa dạng thức ăn, tránh hiện tượng thiếu chất.

●       Nếu bổ sung vitamin tổng hợp thì thời điểm tốt nhất là sau bữa ăn bởi uống khi đói có thể gây chóng mặt, buồn nôn, đau bụng.

Thực phẩm là nguồn vitamin tự nhiên dồi dào

Có thể nói, vitamin là cần thiết cho cơ thể song không nên lạm dụng mà cần có sự tư vấn của bác sĩ. Khi có nhu cầu được kiểm tra, tư vấn, chỉ định về việc bổ sung vitamin, bạn có thể tới Hệ thống Y tế MEDLATEC hoặc gọi tới Tổng đài 1900 56 56 56 để được hướng dẫn chi tiết

Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Globifer® Plus bổ sung sắt, axit folic và haemoglobin cho cơ thể giúp tăng tạo hồng cầu cho phụ nữ mang thai và cho con bú, phụ nữ đang trong kì kinh nguyệt, thiếu nữ dậy thì, người bị thiếu máu.

Sắt heme có nguồn gốc tự nhiên, an toàn

Khả năng hấp thu cao gấp nhiều lần sắt tổng hợp (non-heme)

Giúp bổ sung nhanh và ngăn ngừa thiếu máu, thiếu sắt ở phụ nữ mang thai & nuôi con bú

Ít gây tác dụng phụ: không gây táo bón, không gây nóng rát dạ dày, không gây buồn nôn

Rất tiện dùng: Không bị ngăn cản hấp thu bởi trà hay cà phê; có thể uống trong khi ăn hoặc uống bất kỳ thời điểm nào trong ngày

Sự hấp thu sắt Heme không bị ảnh hưởng bởi Hepcidin do sắt Heme được hấp thu thông qua HCP1 và cơ chế ẩm bào.

Globifer® Plus 1 viên chứa: Bột haemoglobin (haemoglobin 255,2 mg/viên), sắt (II) Sulphate (sắt 18 mg/viên); axit folic (0,4 mg/viên).

Globifer® Plus bổ sung sắt, axit folic và haemoglobin cho cơ thể giúp tăng tạo hồng cầu.

Phụ nữ đang trong kì kinh nguyệt

Lưu ý: Không sử dụng vượt quá liều lượng khuyến cáo hằng ngày.

Nơi khô ráo (15 - 25 độ C). Tránh xa tầm tay trẻ em.